现代人离不开手机这个重要的通讯工具，并且手机的功能也越来越多。但是，家长在吃饭的时候看手机，对孩子的影响却是负面的。
首先，孩子的重要感降低。孩子常常会觉得父母在身边，但是却不关心他们。家长打完电话之后就不再关心孩子的事情，或者是在吃饭的时候一直看手机，不理会孩子。这样做会导致孩子的重要感降低，对父母的信任度不高。
其次，孩子学习能力下降。假设孩子在吃饭的时候，家长没有看手机，而是陪着孩子聊天。这样孩子的交流、表达能力会更强，在后来的学习中也会更加得心应手。但是，家长一直低头看手机，没有注意孩子的存在，以至于孩子可能在这段时间里感觉很孤独，导致未来的学习能力下降。
第三，家长的榜样作用荡然无存。家长作为孩子成长过程中的重要人物，扮演着示范、引导孩子成长的角色。但是，家长在吃饭的时候看手机，就失去了这种身为榜样的作用，孩子会模仿家长，看手机的习惯也阻碍孩子的成长。
第四，影响家庭氛围的建立。吃饭是家庭成员之间共同聚集的时间，通过交流感情、表达关心、调剂气氛等各种途径增强家庭成员之间的亲密感。但是，因为手机的干扰导致家庭成员之间的情感交流变少，氛围的建立也就更加困难。
第五，危害家长的健康。研究显示，低头看手机会导致颈椎不适，对眼睛也有很大的危害。家长在饭桌上低头看手机很容易让颈椎受到影响，甚至引起疾病。另外，暴露在手机的辐射之下也对健康有害。
第六，会影响家长和孩子的情感沟通。有时孩子会想要和家长分享自己的事情，但是因为家长一直低头看手机，孩子可能会觉得被忽视，影响了和家长的情感沟通。这样做会导致孩子变得不自信，也会把自己的事情藏在心底。
综上所述，家长在吃饭的时候看手机对孩子是非常不利的。我们应该时刻关注孩子的成长，多和孩子互动、交流。这样的做法可以增强家庭氛围，加强亲子关系，对孩子的成长也非常有帮助。
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