青春叛逆期的定义
青春叛逆期，是青少年生长发育过程中普遍存在的一种心理状态，指的是青少年对家庭、学校、社会等方面的期望与现实存在一定的差距，因而产生一种强烈的情感反应的阶段。
青春叛逆期的表现
青春叛逆期的表现多种多样，可能会表现为情绪不稳定，易怒、消极、拒绝与人沟通，独来独往，但也有的表现为反叛，追求个性，开始抵制家庭、学校、社会的传统观念和价值观。表现出来的行为包括：抽烟酒、追求刺激，挑战规矩、开车、离家出走等。
如何度过青春叛逆期
1、关注孩子的情绪：青春叛逆期的孩子情绪容易失控，父母应该从体谅与支持的角度出发，关注孩子的情绪变化，耐心地听取孩子的诉求，帮助孩子理解自己的情绪。
2、保持良好的沟通：父母与孩子之间的沟通是解决青春期问题的基础，沟通的方式要尊重孩子的意见，与孩子建立信任关系，站在孩子的角度为其考虑，帮助孩子一步步走出误区，成为独立自主的人。
3、培养孩子的爱好：寻找性格爱好相似的朋友，培养孩子的爱好，帮助孩子找到自己的兴趣点，这些都能帮助孩子更好地理解自己，打破孤独，缓解焦虑情绪。
4、给孩子一定的空间：与孩子保持亲密的关系，但是要发现并尊重他们的空间需求，不要强行占据他们的时间，让他们有足够的时间独立思考、自主行动。
5、倡导理性思考：引导孩子理性思考，教会孩子正确对待现实，避免孩子产生过分的期望，又能够帮助孩子拥有自我期望和梦想，这样能更好地缓解孩子的情绪变化。
总结
青春期是成长的重要阶段，青春叛逆期是家庭教育、学校教育与社会教育需要注意的关键期。家长应该给予孩子适当关注和引导，同其建立信任，帮助孩子度过这个难熬的叛逆期，成为有独立思考能力的成年人。
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