小孩子贪玩注意力不集中，是每一个家长都会遇到的问题。如何解决孩子注意力不集中的问题呢？以下是一些有效的方法。
1.建立良好的生活习惯
孩子生活的规律和习惯对于注意力的集中是非常重要的。建立一个良好的生活习惯，比如规律的作息时间、科学的饮食搭配，可以帮助孩子逐渐养成习惯性的自我控制和规律，从而提高注意力的集中程度。
2.建立专注注意力的训练
专注力是一种能力，需要通过训练来提高。可以通过玩一些专门锻炼注意力的游戏或者练习，比如益智类游戏、拼图、拼音打字等，将注意力练习到一定的程度，使孩子的注意力得到增强。
3.运动锻炼提高注意力
适当的体育运动可以促进孩子身心健康，提高代谢能力，增加大脑对氧气的摄取量，从而有助于提高注意力。可以选择适合孩子的体育运动，如跑步、游泳、瑜伽等。
4.营造趣味学习环境
为了提高孩子的注意力，我们可以给孩子营造一个趣味学习的环境。对于学习中的繁琐和乏味，可以通过创意化的学习，如通过动漫、童话、游戏、科学实验等方式使学习变得更有趣味。同时也可以给孩子提供适合他们的学习材料和工具，使学习更为高效和成功。
5.给予适当的夸奖和激励
孩子在学习过程中，适当的夸奖和鼓励可以有效提高孩子的自信心，给孩子提供更多的动力和动力重新从根本方面改善孩子注意力不集中的问题 。同时也要适当的施加一些惩罚措施，以引导孩子行为表现的纠正。
6.不要给孩子留下太多选择
在生活和学习上，不要给孩子留下太多选择减少无关的外部干扰。孩子往往因为选择过多而分神，知道该做什么，但却因为无法确定而分心。因此，父母需要为孩子建立一个相对简单的环境，让孩子可以更好地注意事项和思考。
7.建立家庭规则和管理机制
在家庭中，建立一些规则和行为模式是非常必要的。父母需营造一个让孩子更好的发挥的学习和生活环境。同时也要建立一个行为积极激励的机制，惩罚不良行为。
通过以上几个方法，可以有效地帮助孩子改善注意力不集中的问题。当然，不同孩子的情况和原因也不同，父母需要结合孩子的不同情况，采取相应的策略来提高孩子的注意力集中程度。
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