如今的孩子们，往往成长于高科技环境中，手机、平板电脑等电子产品成为了日常必备品。然而，有些孩子会沉迷于手机中，长时间玩手机，对于他们的身心健康是非常不利的。家长们开始担心起孩子看手机上瘾的问题，那么该如何对孩子进行教育呢？
1.明确告诉孩子危害
首先要做的就是告诉孩子看手机上瘾的危害。让孩子知道这种行为对他们的身心健康有害，并且会影响他们的学习成绩和人际交往。让他们认识到心理和生理健康的重要性。
2. 限制孩子看手机的时间
作为家长，应该对孩子的手机使用进行限制。一般来说，2个小时或更短的时间是最适宜的。将孩子和手机隔离一段时间，让孩子有机会进行其他有益的活动，例如户外运动、阅读书籍、学习等等。
3. 给孩子一个适宜的环境
要让孩子逐渐摆脱手机依赖，家长需创造一个适宜的环境。不要让孩子太长时间地待在电子产品旁边，让他们感受到与外部世界的联系和接触。例如，可以带孩子去周边自然环境中玩耍，找一些孩子喜欢的有趣的事情。
4. 制定规定
制定规定可以使孩子养成良好的生活习惯。家长可以根据孩子的年龄、学习和娱乐需要制定一个详细的规定，例如每天上完学后可以看电视30分钟，每天只能用手机或电脑2个小时等等。制定规定不仅有利于孩子培养自律意识，也有助于家长进行有效控制
5. 与孩子共同参与
对于孩子们沉迷手机的问题，家长们不可以只是以自己的方式去管理孩子，更应该与孩子一同参与其中。家长应当与孩子建立起温馨互信的环境，多与孩子沟通，了解孩子的日常动态，帮助孩子理解这些问题。
6. 帮助孩子寻找乐趣
家长们为孩子寻找一种新的兴趣，这些兴趣可以消耗孩子在手机上花费的时间。如果孩子热爱音乐，可以鼓励孩子学习并演奏乐器；如果孩子喜欢动物，可以带他们去观察草地上的生物，或者把养金鱼和陪伴它成为孩子的一个新的乐趣。
7. 家长监管孩子行为
在孩子还没有养成好习惯并对其沉迷于手机上的时候，家长可以进行监管，例如设置密码，让孩子无法在家中访问网络等等。但同时也要注意，家长并不是孩子的警察，应该在细心和理解中协助孩子摆脱手机依赖。
8. 建立良好的榜样
最后，要做自己想要孩子做的事情。作为家长，我们不仅要告诫孩子不要看手机，更应该以身作则，放下自己的手机，在孩子面前展示良好的行为榜样。只有以自己的生活方式为孩子们树立健康正确的价值观念，教育才算是成功的。
总之，面对孩子玩手机上瘾的问题，家长有很多的解决方案。最重要的是要制定出一种适合自己的教育方式。
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