小学五年级是孩子成长过程中非常重要的一个学习阶段，是孩子从基础学科向知识专业化转变的关键时期。然而，有些孩子会在这个阶段出现厌学的情况。那么，作为家长和老师，应该如何帮助他们摆脱厌学情绪呢？
一、找出厌学的原因
首先，我们需要了解孩子为什么会出现厌学情绪，是因为学习成绩不好，还是因为学习方式不适合自己，或者是缺乏学习动力等等。家长和老师可以与孩子进行沟通，多听取孩子的心声，找出他们最需要的关注点，并尝试提供一些针对性的帮助。
二、寻求多种学习方式
不同的孩子有不同的学习方式，有些孩子学习更喜欢视觉化的方式，有些则更倾向于倾听，而有些孩子则更喜欢通过实践来学习。因此，老师和家长都应该尽力提供多种不同的学习方式，来适应不同孩子的需求。
三、鼓励孩子自主学习
在学习过程中，需要给孩子一定的自主权来激发学习兴趣，让孩子感受到自己在学习中的成就感。例如，可以让孩子自己定下学习计划，鼓励他们完成自己的目标，从而获得成就感和自信心。
四、创设良好的学习环境
创造一个良好的学习环境对于调整孩子的情绪和提高学习效果非常重要。在家里或教室里，可以配备一些适当的学习工具和教具，如学习桌、书架、彩色笔、活动本，以及一些有趣的学习游戏等等，来创造一个更加舒适的学习环境。
五、保持爱心和耐心
家长和老师应该始终保持爱心和耐心，帮助孩子度过学习困难期。在孩子犯错时，不应该责怪孩子，而应该与他们分享更多的支持和鼓励。孩子在这个阶段需要更多的关注、支持和肯定，才能减轻他们的压力，从而更好地投入到学习中。
六、寻求专业帮助
如果上述方法无法缓解孩子的厌学情绪，或者孩子的情绪需要得到专业的帮助和照顾，那么家长和老师可以寻求专业的咨询和建议，寻找相关的教育机构或心理咨询师，来给孩子更全面的帮助。
总之，在帮助孩子解决厌学问题时，我们需要尊重孩子的切身需要和意愿，探索更好的学习方式和方法，由爱心和耐心引导孩子找到适合自己的学习方式。
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