孩子的饮食、睡眠和运动都对他们的身体健康和成长有直接影响。但由于现代科技的进步、社会的快速发展以及亲子互动的缺失，让很多孩子沉迷于看电视而忘记其他重要的事情。在这个问题上，如果您像大多数家长一样，感到很无可奈何，我们也可以了解一下以下的建议。
首先，我们应该认识到儿童成长的重要性和影响。电视、计算机等电子设备的使用对眼睛、思维、身体健康等都有一定的负面影响。父母应该意识到这个问题，并在孩子使用电子设备时加以控制。
其次，父母应该和孩子进行沟通，告诉他们电视的好处和坏处。告诉孩子看电视的时间不宜过长，也不应该仅仅为了消磨时间而看电视。
此外，家长们可以引导孩子做其他事情，让他们更有意义的度过时间。例如，阅读书籍、玩室内外游戏、画画、写家庭作业等。这些活动不仅能消磨时间，还能让孩子们增长知识、锻炼思维、发展智力。
培养孩子的兴趣爱好也是一种方法来减少他们看电视的时间。如果孩子喜欢某个活动或体育运动，他们可能更愿意参与该活动，这也会让他们少看一些电视。当然，家长需要为孩子提供相关的资源和支持。
另外，父母需要根据孩子的年龄和情况来决定孩子一天可以看多长时间的电视。一般来说，青少年的限制应该更加严格地控制他们的电视时间。
最后，家长们需要为孩子设置一个榜样，他们需要自己树立正确的行为榜样。如果父母长时间地看电视，孩子也会长时间地看电视。如果父母看电视的时间是正确、适当的，孩子也将是这样做的。
因此，如果家长希望孩子减少看电视的时间，他们需要意识到这个问题的重要性，和孩子进行沟通，引导孩子去做其他有趣的事情，细心指导孩子的行为，同时也严格地控制孩子看电视的时间。这虽然需要花费父母们的精力和时间，但对孩子成长和健康的影响是积极的。
总之，我们不能否认电视和计算机等数码设备对我们的生活有很多好处，但如果让孩子沉迷其中，将会对他们的成长和健康造成很大的影响。因此，家长不仅需要加以控制，还需要为孩子开展一些更有意义的活动，让孩子度过一个健康、积极的成长过程。
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