撒谎是孩子常有的一种行为，但对于家长来说，如何让孩子改掉撒谎的毛病是一个大问题。孩子撒谎的原因有很多，例如害怕惩罚、追求奖励、逃避责任等。那么，我们该如何帮助孩子改掉撒谎的习惯呢？
1.建立宽松的沟通氛围
孩子撒谎的原因之一是害怕惩罚，因此建立一个宽松的沟通氛围可以让孩子更加坦诚地面对自己的错误。家长可以让孩子知道，即使他犯错或犯事，也可以开诚布公地和自己交流。这样可以降低孩子的紧张程度，减少撒谎的可能性。
2.告诉孩子撒谎的危害
孩子可能并不知道撒谎的危害。因此，家长可以告诉孩子撒谎会伤害到别人的信任感，并且会严重破坏自己的声誉。家长可以根据孩子的年龄和认知程度适度地解释和阐述。
3.给予孩子适当的奖励
孩子撒谎的原因之一是为了得到奖励。因此，家长可以在孩子诚实说话的时候给予适当的奖励，例如表扬、爱抚、小礼物等。这样可以增强孩子的诚实意识和道德感，让孩子更愿意说真话。
4.不过度惩罚撒谎行为
虽然惩罚孩子撒谎的行为可以让孩子知道撒谎是错误的，但是过度惩罚会产生相反的效果，让孩子更加心存恐惧，并可能进一步鼓励撒谎的行为。
5.引导孩子承担责任
孩子撒谎的另一种原因是想逃避责任。因此，家长可以引导孩子在犯错之后勇于承担责任。让孩子知道，只要勇于面对错误并承担责任，他们将会得到家长的支持和理解，这将鼓励孩子诚实地面对自己的过错。
6.建立家庭规矩
家庭规矩是一种正面的引导方式，可以帮助孩子养成好的行为习惯，并逐渐改掉撒谎的毛病。在建立家庭规矩的过程中，家长需要注意规矩的合理性和可行性，以及与孩子沟通的方式和方法。
7.发挥正面引导作用
在孩子撒谎时，家长不仅仅要担心孩子说谎，还要关注孩子为什么会说谎。因此，家长可以通过发挥正面引导的作用，引导孩子表达内心真实的想法和情感，以此来鼓励孩子诚实说话。
8.和孩子共同制定目标
孩子要改掉撒谎的坏习惯需要时间和耐心，所以家长可以和孩子一起制定一个小小目标，逐步提高孩子诚实的比例。目标可以是孩子每天说出一个真实的故事，或者和父母分享自己每周的成就等。这样，对于孩子来说，任务量不会太大，在逐渐实现目标的过程中，孩子的自信心和诚实意识也会得到提高。
总之，让孩子改掉撒谎的毛病需要家长倾注大量的耐心和爱心。只有从孩子的角度出发，根据孩子的实际情况，采取合理的方式和方法，才能真正地帮助孩子改掉撒谎的习惯。
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