近年来，手机已成为人们生活中必不可少的一部分。特别是对于孩子们而言，手机的重要性不言而喻。然而，过度使用手机对孩子的身心健康可能造成严重影响。怎样引导孩子不过度玩手机？以下几点或许可以对您有所帮助。
1.营造良好的亲子关系
孩子玩手机的原因很简单，那就是找到一种与外界沟通交流的方式。因此，如果有更好的交流渠道，孩子就更不需要去依赖手机。所以，在日常生活中，家长应该花更多时间陪伴孩子，与他们进行情感沟通，营造良好的亲子关系。
2.规定使用时间
家长应该在合适的时候，告诉孩子不要过度玩手机，应该规定使用时间。比如：每天只有一个小时或在必要时使用。这样，就可以在很大程度上限制孩子玩手机的时间。
3.培养兴趣爱好
如果孩子有足够的兴趣爱好，手机就不会成为他们日常生活的主要娱乐方式。因此，家长需要引导孩子尝试更多的兴趣爱好，从而达到减少孩子玩手机的目的。
4.监督孩子玩的内容
如果家长不能彻底阻止孩子玩手机，那么监督孩子玩的内容就显得尤为重要。在孩子的手机中设置一个专门过滤网络内容的软件，可以保证孩子玩手机时不会接触到太多的不良信息。
5.带孩子出去活动
对于小学生和幼儿来说，他们需要更多的户外活动。带孩子们出去旅行、运动、做手工等，这样可以让他们很快忘记自己的手机。
6.做出榜样
父母是孩子的第一位榜样，因此，家长们也要充分注意自己的手机使用情况。如果父母也过多地使用手机，那么很难让孩子戒掉手机。所以，父母也应该在必要时，限制自己的手机使用时间。
7.用例子教育孩子
最好的教育方式不是口头禅，而是用例子教育孩子。家长可以给孩子讲最近有关手机使用的新闻，或分享与手机使用有关的危害信息让孩子自己意识到刻苦学习、身体健康的重要性。
总之，孩子过度使用手机可能会带来负面效应，因此，家长需要不断引导孩子，增加监督管理，培养孩子对健康和生活的充分认识，以达到不玩手机的目的。
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