暗恋是青春期常见的情感，在孩子成长的过程中，暗恋也许会伴随他们很长时间。然而，暗恋的孩子往往处于一种无法自拔的情绪状态，这时候，父母就需要发挥支持和开导的作用。
首先，父母应该认真倾听孩子的倾诉，让他们敞开心扉，自由表达内心的情感。在倾听的过程中，父母要保持沉默，不要打断孩子，也不要贬低他们的感受，而是用同理心包容孩子的情感，给与关注和支持。
其次，父母帮助孩子理性看待暗恋，不要过于沉浸其中，同时，也不要让孩子感受到压力和无助。我们可以跟孩子谈论成功的恋爱需要相互喜欢，也需要互相了解和支持，即使对方不喜欢自己，也没有关系，因为每个人都会遇到喜欢却得不到的人，这是大家成长的必经之路。
第三，父母要引导孩子发散注意力，培养多重兴趣爱好。我们要告诉孩子，生活中有很多美好的事物等待我们去发现，我们需要把注意力从单一的情感投射上转到其他方面，如学习、运动、音乐、读书等。这样不仅有助于心理的自我调适，同时也能帮助孩子发现更多的可能性和价值。
第四，父母要告诫孩子避免进行过激行为，如自残、自杀等，这些行为只会让孩子陷入更深的困境中。我们要让孩子知道生命的可贵，同时也要教他们如何保护自己，如何切实面对生活中的各种压力与困难。
第五，父母应该与孩子一起制定积极的心理调整计划，丰富孩子的生活内容，提升孩子的自我肯定感和自我价值感。家长可以与孩子商量，一起参加更多的社交活动，结交更多的朋友，学习新技能，培养新的兴趣等。
第六，父母不要用过于干涉的方式干预孩子的情感问题，那样只会使孩子感觉羞辱和无助，进一步加重孩子的情感负担。相反，家长应该尊重孩子的感受和想法，并给与他们足够的空间和支持，让他们自主发展。
在面对孩子的暗恋问题上，父母需要时刻保持一颗平静的内心，不要过度干涉，也不要没完没了地引导，而是要让孩子明智地面对情感问题，学会理性思考和自我调适。当孩子的内心世界变得更加充实而坚定时，他们的自我价值和自我肯定也会随之增强。
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