现代社会中，游戏已经成为了孩子们生活中不可或缺的一部分。游戏可以帮助孩子们放松心情、提高生活质量、增加社交能力，但是孩子过度沉迷于游戏中也会产生诸多负面影响。那么，当孩子沉迷于游戏时，家长应该怎么办呢？
首先，家长需要认真观察孩子的游戏情况，了解孩子的具体情况。家长需要知道孩子玩的游戏类型、时间、频率等等，以此来判断孩子是否有过度沉迷的风险。如果孩子确实沉迷于某个游戏，家长应该及时采取相应的措施。
其次，家长可以适当地限制孩子玩游戏的时间。每天玩游戏的时间不宜过长，算上上学、吃饭、休息等时间，家长可以约定孩子每天玩游戏的时间，比如说一个小时，以此来避免孩子沉迷于游戏中。
另外，家长也可以引导孩子进行其他类型的活动，例如户外运动、音乐、美术、阅读等等。这样可以丰富孩子的生活，培养孩子的兴趣爱好，减少孩子对游戏的依赖和沉迷。
除了从时间上限制，还可以从游戏本身上进行约束。家长可以和孩子商量，不让孩子玩血腥、暴力、色情等类型的游戏。同时，家长可以选择适龄的游戏，引导孩子玩一些益智、教育类的游戏。
不仅可以限制时间和游戏类型，家长还需要注意游戏对孩子身心发展的影响。家长要避免孩子因为玩游戏而耽误学业和睡眠时间，还要留意孩子是否存在眼睛疲劳、颈椎疼痛等身体上的不适。
最后，家长需要给予孩子正确的引导和珍贵的时间。家长应该尽量在孩子生活中占据一定的时间，多陪伴孩子进行亲子活动，鼓励孩子分享生活中的快乐和困难，增加家庭亲密度。
总之，当孩子沉迷于游戏时，家长需要认真观察情况，适当进行限制和约束，引导孩子进行其他类型的活动，留意游戏对孩子身心的影响，最重要的是给予孩子珍贵的时间和正确的引导。
因此，家长不需要过分担心，只要采取适当的措施，就可以帮助孩子有效地规范游戏时间和方式，为孩子的身心健康提供更好的保障。
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