每个孩子都有不同的个性特点，有些孩子天生活泼，有些孩子则更安静。但是，有一种情况比较常见，就是小孩讨好型人格。这种孩子会非常在意他人的评价，总是想尽办法去迎合他人，争取得到别人的认可。但是这种行为习惯会带给孩子长期的心理负担。那么，家长应该如何帮助小孩改变讨好型人格呢？
首先，我们需要了解讨好型人格的孩子的心里，因为他们总是希望得到别人的认可，因此他们很难在人际交往中保持真实的自我。这样长期下去，孩子容易产生自我压抑、自卑、焦虑等心理问题。因此，帮助孩子意识到自己的行为，认识到自己的真实需求和感受，是解决讨好型人格的孩子问题的关键。
其次，家长需要重视孩子的情感需求，与孩子进行良好的沟通交流。讨好型人格的孩子需要得到家长的关注和支持，才能在长期的成长过程中逐步摆脱心理负担。家长应该时刻关注孩子的情感状态，帮助孩子发现自己的问题，并与孩子一起找到合适的解决方法。
第三，可以适当地夸奖孩子，让孩子感受到成功的喜悦。讨好型人格的孩子在追求别人的认可时，往往会忽视自己的价值与成就。因此，家长可以在适当的时候夸奖一下孩子，让孩子感受到自己的成功和价值，增强孩子的自信心和自尊心。
第四，帮助孩子找到适合自己的兴趣爱好。讨好型人格的孩子往往缺乏自我认知，不清楚自己喜欢什么，同时也会因为迎合他人而去追逐不属于自己的兴趣爱好。因此，家长可以鼓励孩子尝试不同的活动和爱好，帮助孩子找到真正适合自己的兴趣，从而帮助孩子树立自信和提高自尊心。
第五，培养孩子的独立性。讨好型人格的孩子往往习惯依赖他人，而缺乏自我决策能力和独自解决问题的能力。因此，家长应该适当地让孩子独立完成一些小事情，例如自己整理书包、自己穿鞋子等等，培养孩子一些自理能力和解决问题能力，帮助孩子建立独立自信的人格。
第六，要让孩子学会拒绝。讨好型人格的孩子常常不愿拒绝别人，尤其是在拒绝自己的亲近人时，更是十分困难。因此，家长应该让孩子懂得拒绝，告诉孩子“拒绝是一种礼貌”，并引导孩子找到合适的方式和时机拒绝他人。
最后，我认为家长是帮助孩子改变讨好型人格的关键。家长需要注重孩子的情感需求，给予孩子足够的关注和支持，并在孩子成长过程中时刻为其提供引导和指导，帮助孩子建立自信、独立、自我认知的人生观。
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