在当今社会，手机已经成为人们生活中必不可少的一部分。对于高中生来说，手机也扮演着重要的角色。他们需要用手机做许多事情，例如听音乐、看视频、聊天、玩游戏等等。但是，我们也知道过度使用手机对学生的成长有很大的影响。下面是几个控制高中孩子玩手机的时间的方法：
第一，与孩子沟通
首先，我们需要先与孩子进行沟通，让他们明白过度使用手机的危害对身体和学习是非常不利的。与孩子沟通的最佳时间是你们两个都很轻松的时刻。例如，当你们在一起散步或吃饭的时候，可以问问他们在学校如何使用手机，以及他们认为手机使用的时间是正确的时间。在这样的交流中，可以让孩子更好地理解自己使用手机的情况，以及他们应该如何控制自己的使用时间。
第二，设置手机使用时间
其次，为了掌控手机的使用时间，可以设置手机的使用时间限制。例如，可以在晚上9点之后禁止使用手机，或者在学习期间禁止使用手机。还可以使用应用程序或功能使手机只能使用一段时间，这些应用程序和功能可以帮助孩子控制手机的使用时间。
第三，家庭作业和学习任务的优先顺序
为了让孩子更好地掌握自己的时间表，我们还可以让孩子学会在家庭作业和学习任务中设置优先顺序。首先，我们应该为孩子制定一个学习计划，列出孩子需要完成的家庭作业和学习任务。这样，在孩子需要使用手机时，他们会知道他们必须完成哪些任务才能使用手机。
第四，为孩子提供其它形式的娱乐方式
我们可以为孩子提供其它形式的娱乐方式，例如书籍、戏剧、电影等。这些娱乐方式可以帮助孩子扩展他们的视野，培养良好的学习习惯，从而减少对手机的依赖。
第五，以身作则
我们作为父母或者老师，应该以身作则。如果我们自己也沉迷于手机，那么我们就没有资格要求孩子远离手机。我们应该尽可能地减少我们自己对手机的依赖，摆脱手机的束缚。
第六，鼓励孩子参加户外活动
我们应该鼓励孩子参加户外活动，例如运动会、摄影、旅游等。这些活动可以帮助孩子远离手机，体会生活的丰富多彩。
通过以上的方法，我们可以成功地控制高中孩子玩手机的时间。但是我们也需要在实际生活中不断地加以评估和调整。通过逐步实践，我们可以看到孩子开始与手机的依赖度开始下降，而他们与学业和家庭的关系逐渐加强。
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