现在，手机已经成为人们生活的必需品，特别是对于年轻人而言，手机几乎成了生活中的“第一必需品”。然而，对于孩子来说，过度使用手机可能会对他们的身心健康产生负面影响，如失眠、近视、沉迷虚拟世界等。因此，家长们需要注意如何引导孩子正确地使用手机，让他们远离手机，获得更健康、开心的成长。
1. 建立家规
家长应该与孩子一起建立一个关于手机的家规，包括使用时长、使用场景等内容。并且，家长应该严格执行这些规定，并为孩子设定相应的奖惩制度。通过家规的制定和执行，孩子能够形成自己的约束意识，减少过度使用手机的情况。
2. 做出表率
孩子们往往模仿家长的行为。家长应当充分认识到自己的作用，保持正确的手机使用态度，不要在孩子面前过度使用手机。即使孩子已经长大，家长仍然是孩子的榜样，家长的言行和态度会深刻地影响孩子的成长轨迹。
3. 设置手机使用限制
现在的手机系统中，都具有设置使用限制功能。家长可以利用这一功能限制孩子的手机使用时间、禁止下载某些应用等。这样能够有效减少孩子过度使用手机对身心健康产生的伤害。
4. 安排合理的时间
家长应当合理安排孩子的时间，让他们有足够的时间做其他的有意义的事情。家长可以与孩子商量，让孩子在规定的时间里使用手机，同时鼓励他们在其他时间里多做一些积极有益的事情，比如读书、写作、运动等。
5. 多了解孩子的生活
家长应该多了解孩子的生活，和孩子建立良好的沟通和交流渠道。了解孩子的兴趣爱好，帮助他们培养健康的生活习惯，这样能够让孩子更好地使用手机。
6. 协助孩子调整手机使用心态
如果孩子已经对手机产生了依赖，家长需要及时协助孩子调整手机使用心态。可以让孩子进行一些其他有益的活动，比如运动、阅读等间隔使用手机，使孩子逐渐从手机中解脱出来，获得一个健康的身心状态。
总之，家长们要重视孩子手机使用问题，通过多种手段，让孩子远离手机，获得一个更加健康的成长。只有这样，孩子才能在未来的人生中取得更大的成功。
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