手机现在已经成为人们书包里必备的一部分，尤其是对于孩子们来说，手机可以让他们在学习之余获得更多的娱乐和休闲方式，可是现在很多孩子沉迷手机不能自拔，对学习、生活产生了不好的影响。那么，家长们怎样才能让沉迷手机的孩子不再玩手机呢？下面就来探讨一下。
1、家长要上心
作为孩子成长的引导者，家长的角色十分重要。只有家长们能够时刻关注孩子对手机的使用情况，才能够及时预防孩子被手机所迷惑。
2、规定手机使用时间
家长可以根据孩子自身的情况，合理安排孩子的手机使用时间，限制孩子上网的时间和上网的流量。只有这样，才能够避免孩子对手机沉迷。
3、鼓励孩子外出活动
多鼓励孩子到户外活动，增加孩子的体育锻炼。这样可以让孩子更好地远离手机，让孩子享受到户外运动的乐趣。
4、和孩子一起玩游戏
为了让孩子从手机中解脱出来，家长可以和孩子一起玩游戏，挑选一些互动性强的游戏，让孩子感受到游戏的乐趣，不再沉迷手机。
5、增加孩子的亲子时间
家长可以在周末或假期的时候，增加和孩子的亲子时间，一同外出游玩，一同看电影等，让孩子体验到美好的生活，产生远离手机的意识。
6、示范行动
家长在生活中应该做到身教先行，家长在使用手机的时候，应该控制自己的手机时间，不要让自己的手机使用量超出合理范围。这样可以对孩子们形成很好的示范作用。
7、注意言行举止
家长在生活中不要一味的抱怨孩子的手机使用情况，而是考虑到孩子的心理成长，以一种耐心的方式引导孩子们走出手机的阴影。
8、让孩子了解网络危害
孩子通常会沉迷手机游戏，只看到网络游戏的表面，却不了解网络世界的危害，家长可以向孩子传递信息，让孩子认识到网络的危害，从而更好的理解手机不能沉迷使用。
总之，让孩子走出手机的阴影需要家长的悉心呵护与关注，只有更好地引导孩子们，才能够使孩子们远离手机，享受美好的生活，为日后的成长打下良好的基础。
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