如今，大部分孩子都不可避免地沉迷于手机、平板电脑等电子产品之中，让家长十分头疼。那么，爱玩手机的孩子怎么办？今天小编就来给各位家长提供一些实用的建议，帮助孩子减少使用电子产品的时间和频率。
首先，家长要设定时间限制，避免孩子过度使用手机。可以设立一个定时策略，在固定时间段内禁止使用电子产品，例如晚上睡觉前、晚饭时间、作业时间等，这可以保证孩子有足够的时间去做其他的事情，比如阅读、运动、社交等。
其次，建议家长多陪伴孩子进行非电子产品类的活动。例如，带孩子去户外拍照、进行亲子游戏等，增加孩子与家长之间的互动时间，同时让孩子了解生活中还有更多有趣的事情。
第三，制定家庭规定和奖惩制度。在家中设立规范，比如规定孩子只能在固定的时间和地点使用手机、打开家庭成员的权限管理限制孩子访问不良内容等。奖励孩子遵守规定和减少手机使用的行为，比如给予孩子一些物质或非物质的奖励。
第四，建议家长进行科学引导。家长可以和孩子一起挑选内容价值高、安全可靠的手机应用、游戏、视频等，同时告诉他们适当使用手机的好处和坏处，让孩子明白较少的手机使用对身体健康和学习发展的重要性，让孩子自己去发现生活的美好。
第五，引导孩子培养其他兴趣爱好。家长可以找出孩子的特长和兴趣，鼓励孩子在这些方面进一步发展。例如学习乐器、绘画、舞蹈、运动等有建设性的爱好。通常情况下，孩子们在这些领域得到更多充实的体验，便更容易摆脱手机的依赖。
第六，建议家长给孩子树立一个好榜样。亲自做出行动，让孩子感受到家长对手机使用的限制。同时，家长也要有自律心态，如尽量不使用手机或者应用程序，这样才能让孩子看到自己身边的人更多地从事于精神创造上的活动。
总之，让孩子不玩手机需要家长采用多种方式并行操作，通过时间管理、引导兴趣、辅导作业等多种方式，配套上限制用手机应用的权限管理，来减少孩子使用手机的频率和时间长短。同时家长也可以成为孩子价值观和行为习惯的表率，引导孩子掌握自律意识，拥有更加健康积极的生活方式。
祝愿孩子们都有一个健康地成长环境~
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