在当今社会中，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。很多家长为了方便自己的生活，会把手机交给小孩子用。然而，小孩子在睡前玩手机可能会带来一些危害。
一、影响睡眠质量
小孩子玩手机时，眼睛会长时间地盯着屏幕，可导致眼睛疲劳，使脑细胞处于亢奋状态，从而影响睡觉。而且，手机屏幕的蓝光会刺激大脑皮层，影响褪黑素分泌，导致孩子难以入睡。
二、诱导色情与暴力
手机中的网络世界犹如一面魔镜，有着令人难以抗拒的诱惑。小孩子在睡前用手机玩游戏或者浏览网站可能会看到一些不适宜他们的内容。比如色情、暴力等，这些危险的信息可能会对小孩子成长产生严重的不良影响。
三、影响学习
小孩子在睡前玩手机会过度刺激脑细胞，从而使孩子难以入睡，熬夜玩手机，难以保证充足的睡眠时间，对于孩子的身体和大脑的发育等多个方面都会造成很大程度的影响，影响到课堂表现和学习成绩。
四、增加近视的风险
小孩子的眼睛发育还未成熟，较易引发近视，而手机屏幕的距离较近，小孩子眼睛会更加需要注视，长时间玩手机会极大的加剧视觉疲劳，增加近视的风险。
五、影响心理健康
过度使用手机会让小孩子产生焦虑、孤独、易怒等心理问题，对于小孩子的心理健康发展而言，这样的情形非常不好。过度接触手机的小孩子，容易在不知不觉中，产生一些消极情绪。
综上所述，小孩子在睡前玩手机有很多危害，包括影响睡眠质量，诱导色情与暴力，影响学习，增加近视风险以及影响心理健康。因此，我们要慎重考虑孩子使用手机的时间和安排，合理规划孩子的生活，保证孩子的健康成长，不要让手机成为孩子成长的绊脚石。
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