小孩子总是情绪化，有时会因为一点小事情而爆发出脾气，这对于家长来说是个非常头痛的问题。怎么引导孩子处理情绪？下面给大家分享一些有效的方法。
第一、保持冷静
当孩子发起脾气时，爸爸妈妈首先要做的就是保持冷静。要知道，自己的情绪会影响孩子的情绪，如果家长也跟着生气，孩子不仅不会冷静下来，反而会更加愤怒和不安。
第二、理解孩子的感受
当孩子发脾气时，不要先想着怎样制止他，而是先了解他的感觉。试着换位思考，想象一下如果你是孩子，会有哪些情绪和需要。多听孩子的想法，促进彼此的交流与理解，可以更好地应对孩子的情绪问题。
第三、不要试图理智地说服孩子
在孩子情绪激动的时候，不要试图用理智来说服孩子。孩子在情绪激动的时候，思维会变得不够清晰，此时的孩子需要的是宽容和体贴。家长可以告诉孩子自己明白他的感受，同时让孩子知道他所做的事情是不对的。
第四、转移孩子的注意力
当孩子发脾气时，家长可以试着转移他的注意力，引导他集中注意力做别的事情。这种方法很适用于超级情绪化的孩子，通过分散他的注意力来缓解他的情绪问题。
第五、给孩子一些独立的权力
让孩子感到自己有被尊重的权力是非常重要的。家长可以给孩子提供一些独立的权力，例如让孩子自己选择一些小事情，这样可以让孩子感到自己不是完全没有控制权的，这有助于缓解情绪。
第六、赞扬孩子的努力
无论孩子做出了什么样的改变，家长都要表现出赞扬。当孩子能够控制自己的情绪时，要及时肯定他们的努力，让他们感到自己的进步被认可，这会让孩子变得更加自信。
第七、帮助孩子制定解决问题的计划
当孩子的情绪稍微平静一点时，家长可以帮助孩子制定解决问题的计划。与其让孩子不停地想着自己的情绪，不如帮助孩子想出解决问题的方法，这样会让孩子的情绪得到更好的控制。
第八、别忘了给孩子温馨拥抱
当孩子的情绪得到了缓解，别忘了给孩子一个温馨的拥抱。这样可以让孩子感到自己被接受和理解。当孩子处于负面情绪的时候，一个拥抱可以缓解他们的负面情绪。
引导孩子的情绪需要家长耐心和智慧，更重要的是要注重孩子平时的情绪教育和管理。只有家长经常和孩子沟通，才能了解孩子的想法，及时引导孩子的情绪，帮助他们养成良好的情绪管理习惯。
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