如今，手机已经成为了孩子们生活中必不可少的一部分，也让众多家长担心孩子会沉迷于手机中，影响身心健康。那么，要如何才能让孩子不玩手机呢？本文将分析几个问题，并给出相应的解决方案。
第一，孩子为什么会沉迷于手机？很多时候是因为手机提供了各种各样的刺激，如游戏、视频、社交软件等，让孩子们在其中得到不同程度的快感和满足感。
那么，要如何才能让孩子不为手机所困扰呢？
第二，给孩子制定一个合理的时间表。可以从规定孩子一天可以使用手机的时间、时间段等不同方面进行制定。关键是，制定的时间表需要考虑到孩子的实际情况，比如上学放学时间，作业时间等，切实可行。
第三，开展适合孩子的户外活动。让孩子参加运动、旅游等活动，可以让他们远离手机，锻炼身体，丰富阅历，相信这些活动会让孩子们更愿意与手机保持一定的距离。
第四，父母要对孩子的手机使用进行监督。父母可以随时查看孩子的手机内容，关注他们的交友、聊天和网络上的活动，及时发现问题并给出恰当的建议和引导。
第五，建立家庭观念。孩子们往往会模仿家长的行为，所以建立良好的家庭观念至关重要。比如，周末可以安排全家人一起进行户外活动，每晚可以规定大家不使用手机等。
第六，积极引导孩子培养健康兴趣爱好。鼓励孩子们开展有益身心健康的活动，如听音乐、打球、看书等，可以让孩子们在这些活动中找到乐趣和满足感，而不是局限于手机或其他电子设备。
通过以上几个方面的努力，我们可以让孩子们不为手机所困扰，并培养他们良好的生活习惯。当然，任何计划的成功都需要时间和耐心，所以要在日常生活中持久不懈地执行这些方案，并逐步见证取得的改善和成果。
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