随着智能手机的发展，越来越多的孩子沉迷于手机，对学习和身体发展产生了负面影响。如何让孩子不看手机成为了一个备受关注的话题。以下是一些可行的方法：
1. 建立规矩：孩子的时间管理对于他们的日常生活至关重要。父母可以建立规矩，限制孩子在一天中玩手机的时间和场合。
2. 立即行动：当孩子沉迷于手机时，父母必须迅速采取行动。阻止孩子过度使用手机，并制止使用手机时的不当行为。
3. 寻找替代品：父母可以寻找能够替代手机的有趣活动。例如，儿童图书、棋类游戏、亲子活动等。
4. 陪伴孩子：当父母陪伴孩子时，孩子通常不会玩手机，而是享受亲子时间。父母应该花更多的时间陪伴孩子，参与孩子的活动。
5. 制定计划：编制一个用于减少手机使用时间的计划，可以让孩子更容易适应。例如，每个星期天禁止使用手机，或在晚饭后进行家庭活动。
6. 多角度教育：孩子必须了解过度使用手机的负面影响。父母可以通过一些社会活动、文章、电视节目等多角度教育孩子，让孩子意识到过度使用手机的不良后果。
7. 科技替代品：使用科技可以帮助父母控制孩子的手机使用情况。例如，控制孩子手机的上网和下载功能。
总结来说，要让孩子不看手机，需要父母有条不紊的计划和坚定的决心，对孩子的行为进行管理，并适当地进行教育。如果孩子能够适应家庭规矩，并有足够的自控能力，那么他们将会更加健康、快乐、自由的成长。
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