每个人都有自己的脾气，如何控制自己的情绪是一门艺术。但是，如果一个17岁的女孩脾气暴躁、易怒，经常情绪失控，那么应该如何帮助她调整自己的情绪呢？以下是我个人的一些建议：
第一，了解她的情绪起因。暴躁、易怒的情绪通常是由于对自己或他人的不满、压力等因素引起的。作为家长或者辅导员，需要尽快与她交流，识别出可能的问题所在。
第二，帮助她分散注意力。当一个人的情绪处于不稳定的状态时，专注于一个问题或一个想法可能会使他们更加消沉和烦躁。建议你带她去散步或看看风景，或者找些其他的活动来分散她的注意力，这将有助于她放松心情。
第三，练习冥想和深呼吸。当她感到紧张和烦躁时，可以让她尝试冥想或深呼吸练习。这些练习是帮助她放松身体和思维的非常有效的方法，可以减轻她的紧张和压力。
第四，鼓励她找到有效的解决问题的方法。暴躁和易怒通常被认为是一种表达不满或痛苦的方式。 因此，鼓励她寻找解决问题的方法，让她知道自己有权利在合理的范围内表达自己的意见。
第五，帮助她建立强有力的支持系统。社交支持是一个很好的缓解压力和情绪不稳定的方法。建议你带她结交更多的友人，并帮助她建立一个良好的家庭和社交生活的支持系统。这也可以帮助她更好地理解和管理自己的情绪。
第六，提醒她保持积极的心态。当孩子的心情变得消沉，积极的言谈和看待事情的角度非常重要。鼓励她靠近那些能带给她一些希望和正能量的人，或者寻求专业人士的帮助，帮助她找到适合的解决方案。
以上是我给出的一些建议，希望能对帮助一位17岁女孩调整心态和情绪起到一定的帮助。
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