首先，母亲和女儿之间的矛盾源于双方之间的不理解。母亲希望女儿听从她们的教导，并且认为她们比女儿更有经验和智慧。而女儿则认为母亲过于干涉她们的生活，严苛地要求她们遵从她们的规定。
要解决这种矛盾，双方需要坐下来，认真倾听对方的想法。母亲应该毫不保留地与女儿分享自己的过去经验，以便她们能更好地应对生活中的挑战。同时，母亲也应该尊重女儿的意见，并尝试理解她们的需求。
第二，女儿也需要努力理解母亲，包容她们在生活中的过错。毕竟，母亲经历了很多人生的趣事，也有着自己的想法。女儿必须意识到，她们的母亲是过来人，需要尊重其经验，但她们也同样有自己的需要和想法。
在交流中，女儿应该表达出自己的看法，并尽可能地以非攻击性的方式表达观点。她们应该告诉母亲，在这种关系中严苛的态度和过分的干涉会令她们感到受到扭曲和抵触，反而会让她们更难以遵从母亲的要求。
第三，双方都应该避免争吵。争吵只会破坏双方的关系，并导致沟通的进一步中断。约定一些谈话的规则，例如不说伤人的话语，抬头看对方的眼睛，以及尽可能的控制自己的情绪反应等。 这些规则会让双方更感宾至如归，并有助于清晰地表达自己的感受。
第四，双方需要尝试相互理解，找到共同点。虽然母亲和女儿有许多不同的观点和经验，但他们都有着共同的目标：希望能够建立一种健康、稳定和温馨的家庭关系。双方都应该围绕这个目标展开对话和行动，找到共同的点。只有这样，双方才能真正建立起相互理解和尊重的关系。
第五，矛盾也可以通过媒介的介入和对话解决。环顾当地教育类机构，或寻求专业的咨询，这有助于多角度了解问题的产生和已经解决的方法，能够更迅速和有效地促进家庭关系的改善。
最后，要记住，母亲和女儿之间的矛盾并不奇怪。这是一种常见的情况，并且没有任何一对母女是完美的。重要的是，双方都需要尽最大努力解决矛盾，追求家庭和睦、和谐、稳定的家庭关系。
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