玩网络游戏对青少年的危害

奔跑的肥猫 • 2023年 12月 14日上午10:12 • 智慧父母讲座 • 314 views

玩网络游戏对青少年的危害

网络游戏在今天的社会中已经广泛普及，而青少年作为网络游戏的主要消费群体，其玩游戏的时间和频率也越来越高。然而，网络游戏对青少年的生理和心理健康都有一定的危害，这些危害是不容忽视的。

长时间玩游戏会影响身体健康

青少年在玩游戏时往往都是长时间连续坐着，这会导致他们的眼睛、颈椎、腰椎等部位的不适，严重的话还会导致近视、腰肌劳损等疾病。

网络游戏会占用学习时间

青少年爱玩游戏的一个原因是因为网络游戏有很多刺激性，游戏一玩就容易沉迷。然而，如果长时间沉迷网络游戏，就会占用自己本来用来学习的时间。这不仅会影响自己的学习成绩，还会影响自己的未来。

网络游戏会让青少年变得孤僻

青少年如果沉迷于网络游戏，很容易就忽略了身边的家人朋友，这时候自己的交际圈就会越来越小。随着时间的推移，青少年在外面交际的能力和社交能力也会逐渐减弱，变得越来越孤僻。

网络游戏会导致青少年缺乏自我控制力

网络游戏有一个比较严重的问题，就是容易让青少年失去自我控制。一旦进入游戏状态，可能会忘记时间。而且，如果网络游戏中出现了什么挑战性的事情，青少年也容易忘乎所以，不顾及自己的身体健康。

网络游戏会让青少年变得冷漠匿凉

网络游戏中的人们都是虚拟的人物，不像现实生活中的人一样是真实存在的，因此玩家在游戏中的行为举止对他人的影响并不会回应到现实中。这就容易让青少年变得冷漠匿凉，并不愿意关心身边的人。

网络游戏会让青少年陷入虚拟世界

网络游戏有时候会给青少年创造出一个虚拟世界，这个虚拟世界和现实世界完全不同。当青少年越来越沉迷在这个虚拟世界当中，他们就会变得越来越丧失在现实生活中生存的能力，而这是非常危险的。

如何解决

为了让青少年远离网络游戏的危害，我们可以从以下方面入手：一是建立正确的家庭教育观念，让青少年要明白自己该在什么时候玩网游，应当如何玩网游；二是关注青少年在线时间，如果青少年沉迷于游戏，要及时干预；三是更重要的是要提供多样化有益的爱好，参加有助于身心健康、发展智力的活动，使青少年对网络游戏产生的兴趣减弱。

网游的确对青少年的生理和心理健康会产生很大的影响，为了让青少年能够健康成长，我们需要从自身入手，控制好自己的游戏时间，同时，还需要引导青少年寻找更有益的爱好，培养自己的综合素质，这才是最有利于青少年健康成长的方法。