在现代社会，智能手机已成为日常生活不可或缺的一部分。更年轻的孩子也越来越喜欢玩手机。然而，孩子玩手机的时间过长可能对其身心健康造成影响。在这篇文章中，我们将探讨12岁孩子玩手机多长时间合适。
首先，了解孩子适当的手机使用时间。 根据美国心理学会的推荐，2-5岁的孩子每天可以使用电子媒体1个小时，6岁及以上的孩子每天可以使用电子媒体2个小时。然而，这并不是孩子的手机使用时间限制。家长需要注意孩子玩手机的质量和方式。
其次，我们需要规定孩子使用手机的时间和地点。 家长可以制定一份时间表，规定孩子每天可以使用手机的时间，并告诉孩子“不该玩手机的时间”和“该玩手机的时间”。可以将时间表挂在家中的显眼位置，以方便孩子检查。而且，孩子使用手机的地点也应该得到规定，例如，在家中的客厅和娱乐室，孩子可以轻松地接听电话和使用手机。
另外，家长还应对孩子的手机使用进行监督。 孩子使用手机的内容也应得到规定。 家长应该与孩子沟通，让孩子知道在互联网上行为指南，规定孩子仅浏览正常和有价值的内容。同时，家长还应定期检查孩子手机中的应用程序，删除不必要的应用程序和游戏。
为了更好地控制孩子使用手机的时间，家长可以鼓励孩子进行一些课外活动。 例如，可以带孩子去公园、图书馆、游泳池和游戏中心等玩，也可以鼓励孩子进行课外阅读、绘画和音乐活动等。
此外，家长应该表现出良好的榜样。 孩子会学习家长的行为。 如果家长总是在看手机或电视，孩子就会认为手机或电视是主要的活动，这不利于孩子增强自控力和专注力。 所以家长们也应该尽量少玩手机，常和孩子共同参加活动。
最后，我们应该记住，家长不应该让孩子沉迷于手机。 在孩子使用电子媒体时，家长应肩负起责任，帮助孩子发展更加健康的生活方式。
总之，我们不应该忽视孩子的手机使用。 家长应该制定合理的规定和时间表，并监督孩子的手机使用。 孩子也对外部世界充满好奇，所以我们也应该帮助孩子学习更多好的知识和生活方式。 如果我们能让孩子选择更好的东西并让他们对生活更加感兴趣，儿童时期就会成为孩子后来的成长基础和幸福的开始。
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