脾气暴躁是很多家长的普遍问题，特别是在孩子的教育互动中，情绪容易失控甚至对孩子施加暴言。这种行为并不能有效的促进孩子的成长，而会给孩子带来负面的影响。所以，如果你是一个脾气暴躁的父母，可以通过以下方法改善你的情绪，控制你的脾气。
1.自我调节
在孩子和你互动时，如果你发现自己情绪有些不太平静，需要先暂时离开一下，去喝口水、洗个脸，缓解一下紧张的情绪，让自己冷静下来，这样有助于更好地处理事情。在冷静下来之后，与孩子进行有效的沟通。
2. 换个角度看问题
很多时候，问题可能不是孩子本身，而是我们自己的期望太高或是从事的事情太多。因此，我们需要学会放下“看不惯”的点点滴滴，不要给自己过高的期望和压力。尝试用一个新的角度来看孩子，尊重每个孩子的独立个性和特点，让孩子感受到我们的支持和鼓励。
3. 沟通是关键
有时候，我们看到孩子的不良行为，往往是一个误解。因此，我们平心静气地和孩子交流和沟通，澄清误解，正确认识和看待孩子。而不是以一个父母的身份说教和压迫孩子，这样会加剧家庭矛盾，对孩子的教育和成长不利。
4. 借助外界的帮助
有时，我们无法自我调节，自己处理不了情绪，我们可以寻求外部的帮助，如与朋友、同事、社区或咨询师交流，寻求他人的建议和看法，以便更好地处理我们与孩子之间的矛盾和问题。
5. 养成良好的口头和身体语言
不要使用恶言，嘴巴别乱骂孩子，不要语言上的侮辱或攻击孩子的人格。我们需要养成良好口头和身体语言的习惯，注意我们说话的方式，用温和的语气与孩子进行沟通，保持平等，互相尊重。同时，尝试使用阳光的态度去面对孩子带来的挑战和问题。
6. 建立信任的关系
父母与孩子之间以信任为基础的关系会为孩子的成长和发展带来积极的影响。父母要站在孩子的角度考虑问题，尝试理解孩子的想法和感受。通过这种方式，建立信任的关系，并获得孩子的信任和支持。
结尾: 孩子的成长离不开对孩子的引导和教育。面对孩子的不良行为，我们需要耐心地沟通，以理解、尊重和支持的态度去引导孩子。同时，我们需要控制我们的情绪，用正确的方法对待孩子。让我们共同关注孩子的成长，为孩子的明天铺平一条更加光明的道路。
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