青春期是每一个孩子的必经之路，在这个时期，孩子的身体、心理和行为都会发生较大的变化。作为家长，我们需要更好地了解并适应孩子的这些变化，才能更好地和孩子沟通。
首先，我们要尊重孩子的感受和想法。在青春期，孩子开始有了自己的思考和看法，他们希望自己的想法受到尊重和认可。所以，当孩子和我们沟通时，我们要认真倾听他们的想法，不轻易打断他们的话，也不要给予负面评价。当然，有时孩子的想法不一定正确，但我们可以通过倾听和引导来帮助他们理清思路。
其次，我们要耐心地和孩子沟通。在青春期，孩子经常情绪化，可能会出现情绪波动较大的情况，我们要耐心地倾听他们的想法，理解他们的情绪，帮助他们走出情绪低谷。即使有时我们觉得孩子的问题比较琐碎，也要认真听取他们的意见和想法。
第三，我们要善于表达关爱和理解。青春期的孩子需要安全感和归属感，我们要让他们感受到我们的关爱和支持。可以在孩子的成绩优异、做的事情出色等方面给予肯定和赞扬，让他们感受到自己被关注和认可。
第四，我们要尽量避免批评和指责。有时，孩子的行为也会让我们感到不满和生气，但我们要尽量避免在批评和指责孩子的时候使用一些贬低的语言和措辞。可以通过引导和让孩子自行反思来感受到自己的错误和需要做出的改变。
第五，我们要树立正确的利益观。青春期的孩子比较容易受到身边同龄人的影响，我们要在和孩子沟通的过程中帮助他们树立正确的利益观，让他们能够理解自己的所做所为的后果。
第六，我们要尽早帮助孩子建立自信心。青春期的孩子尤其是中学生经常会自卑，觉得自己不够好不够强。我们可以通过赞扬、支持和引导等方式，帮助孩子建立自信心，树立起积极向上的成长态度。
最后，我们要和孩子建立信任感。信任是亲子关系的重要保障，只有互相信任，双方才能打造出一个良好的沟通环境。当孩子遇到问题或困难时，我们要站在孩子的角度，帮助他们找出态度和解决的办法，让他们感受到我们的支持和信任。
综上所述，和青春期的孩子沟通是一项需要技巧和耐心的工作。我们需要端正态度、尊重孩子、理解孩子、鼓励孩子，以及建立信任、提高自信等方面做出积极的努力，才能让我们和孩子之间的关系更加和谐、有益和顺畅。
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